يحدث الان
   08:09   
زلزال بقوة 5.7 درجات في البحر على مسافة 80 ميلًا جنوبي العاصمة اليونانية
   08:07   
الامم المتحدة: عدد اللاجئين السوريين تخطى ثلاثة ملايين
   07:38   
اوقف الجيش خالد ك. من عرسال المطلوب للقضاء اثناء محاولته تهريب سوريين من الارهابيين . واوقف الثلاثة بعد ان خفت وتيرة الاشتباكات
   07:18   
التحكم المروري: جريحان نتيجة حادث تصادم بين مركبة للصليب الاحمر وبيك أب في محلة عرقا عكار
   07:17   
مثول رجل سوري متهم بصنع ادوات تفجير امام محكمة في اريزونا
   المزيد   




الأحد 16 أيلول 2012 - العدد 4461 - صفحة 24
صحتك
تناول الطعام ببطء.. أفضل طريقة لتجنب السكري
  
أشار بحث لجامعة ليتوانيا لعلوم الصحة إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للمعاناة من السكري. ويتماشى هذا البحث مع دراسات سابقة وجدت صلة بين تناول الطعام بسرعة والسمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة لمرض السكري. لكن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اعتبار أن السرعة التي يأكل بها الناس بمثابة عامل خطر مستقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني الذي يتطور عادة في منتصف العمر ويرتبط مع السمنة أو أسلوب حياة غير صحي.

وقالت لينا رادزفيسين، التي قادت الفريق الباحث إن «انتشار مرض السكري من النوع 2 في تزايد، ويتجه ليصبح وباءً عالمياً. ومن المهم تحديد عوامل الاخطار التي يمكن أن تساعد الناس على تقليص فرصهم في تطوير هذا المرض».

ويشار إلى أن السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويعتقد الخبراء أن فقدان الوزن هو المفتاح لهذا المرض، فإذا كان المريض يعاني من النوع الثاني مرض السكري، فإنه يفقد 10 في المائة من وزن الجسم.


  الاكثر قراءة في « الصفحة الأخيرة »
Almusqtabal/ 22-08-2014 : الخردل وصفة سرية قوية
Almusqtabal/ 25-08-2014 : كوب عصير بندورة يومياً .. للرجال فقط
Almusqtabal/ 23-08-2014 : إليسا تشعل سماء العاصمة وتهدي الجيش ريع مهرجان «أعياد بيروت» - صفاء قره محمد
Almusqtabal/ 22-08-2014 : ثوران وشيك لبركان في آيسلندا قد يعيد كابوس 2010 - لندن ـ مراد مراد
Almusqtabal/ 24-08-2014 : كوكب الأرض ..ما أروعه!
Almusqtabal/ 25-08-2014 : على خطى أبيها
Almusqtabal/ 26-08-2014 : مشاكل في السمع ؟ إحذر عيدان تنظيف الأذن
Almusqtabal/ 27-08-2014 : مشكلات صحية لشرب الماء أثناء الطعام
Almusqtabal/ 25-08-2014 : الشقة الأغلى في العالم!
Almusqtabal/ 24-08-2014 : تجنب هذه المواد الغذائية للحفاظ على صحتك