يحدث الان
   00:54   
اليابان تحتج على إطلاق كوريا الشمالية صاروخين قبالة سواحلها الشرقية
   00:45   
أوباما: هناك خلاف هام مع إسرائيل حول كيفية منع إيران من امتلاك أسلحة نووية
   00:43   
استقالة نائب وزير الرياضة اليمني بعد إيقافه عن العمل من قبل الحوثيين
   00:34   
مصطفى الحجيري لـ «الراي» الكويتية: المفاوضات بشأن العسكريين اللبنانيين انتقلت إلى الجانبيْن القطري والتركي
   00:25   
كرم لـ”السياسة” الكويتية: انتخاب الرئيس على طاولة الحوار مع عون
   المزيد   




الأحد 16 أيلول 2012 - العدد 4461 - صفحة 24
صحتك
تناول الطعام ببطء.. أفضل طريقة لتجنب السكري
  
أشار بحث لجامعة ليتوانيا لعلوم الصحة إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للمعاناة من السكري. ويتماشى هذا البحث مع دراسات سابقة وجدت صلة بين تناول الطعام بسرعة والسمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة لمرض السكري. لكن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اعتبار أن السرعة التي يأكل بها الناس بمثابة عامل خطر مستقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني الذي يتطور عادة في منتصف العمر ويرتبط مع السمنة أو أسلوب حياة غير صحي.

وقالت لينا رادزفيسين، التي قادت الفريق الباحث إن «انتشار مرض السكري من النوع 2 في تزايد، ويتجه ليصبح وباءً عالمياً. ومن المهم تحديد عوامل الاخطار التي يمكن أن تساعد الناس على تقليص فرصهم في تطوير هذا المرض».

ويشار إلى أن السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويعتقد الخبراء أن فقدان الوزن هو المفتاح لهذا المرض، فإذا كان المريض يعاني من النوع الثاني مرض السكري، فإنه يفقد 10 في المائة من وزن الجسم.