يحدث الان
   22:55   
الجيش يفرج عن عناصر حماية خالد الضاهر بعد توقيفهم لعدة ساعات مع اسلحتهم
   22:47   
‏الأمم المتحدة ومجلس الأمن يدينان حادث سيناء ويطالبان بتقديم الجناة للعدالة
   22:40   
التحكم المروري: ‏نذكر المواطنين بتحويل الطريق البحرية لتصبح وجهتها من جونيه بإتجاه بيروت اعتبارا من الساعة 23:00
   22:32   
‏رئيس الحكومة الفلسطينية: توحيد كافة المؤسسات في الضفة الغربية وقطاع غزة من أبرز مهام الحكومة وهذا لن يتم مالم تتوحد المؤسسات الأمنية
   22:26   
توقف حركة القطارات مؤقتا إثر انفجار عبوتين ناسفتين على قضبان السكك الحديدية في محافظة الشرقية بمصر
   المزيد   




الأحد 16 أيلول 2012 - العدد 4461 - صفحة 24
صحتك
تناول الطعام ببطء.. أفضل طريقة لتجنب السكري
  
أشار بحث لجامعة ليتوانيا لعلوم الصحة إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للمعاناة من السكري. ويتماشى هذا البحث مع دراسات سابقة وجدت صلة بين تناول الطعام بسرعة والسمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة لمرض السكري. لكن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اعتبار أن السرعة التي يأكل بها الناس بمثابة عامل خطر مستقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني الذي يتطور عادة في منتصف العمر ويرتبط مع السمنة أو أسلوب حياة غير صحي.

وقالت لينا رادزفيسين، التي قادت الفريق الباحث إن «انتشار مرض السكري من النوع 2 في تزايد، ويتجه ليصبح وباءً عالمياً. ومن المهم تحديد عوامل الاخطار التي يمكن أن تساعد الناس على تقليص فرصهم في تطوير هذا المرض».

ويشار إلى أن السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويعتقد الخبراء أن فقدان الوزن هو المفتاح لهذا المرض، فإذا كان المريض يعاني من النوع الثاني مرض السكري، فإنه يفقد 10 في المائة من وزن الجسم.


  الاكثر قراءة في « الصفحة الأخيرة »
Almusqtabal/ 23-10-2014 : «جائزة المواطن العالمي للعام 2014» لعائلة الرئيس الشهيد رفيق الحريري
Almusqtabal/ 19-10-2014 : أطعمة تبقيك جائعاً فاحذرها!
Almusqtabal/ 18-10-2014 : أشياء غريبة لا نعرفها عن جسدنا!
Almusqtabal/ 19-10-2014 : طائرة أميركية تعود بعد مهمة سرّية دامت سنتين
Almusqtabal/ 20-10-2014 : «أظرف شخص في العالم»
Almusqtabal/ 19-10-2014 : العثور على جثة ممثلة أميركية في قاع نهر
Almusqtabal/ 23-10-2014 : ماذا فعلت رينيه زيلويغر بوجهها؟
Almusqtabal/ 21-10-2014 : للزواج فوائد صحية..وأضرار أيضاً!
Almusqtabal/ 20-10-2014 : أقصى درجات السعادة في .. سن الـ 58
Almusqtabal/ 21-10-2014 : البطاطا لا تسبب زيادة الوزن