يحدث الان
   13:54   
باريس تعلن مقتل علي آغ وادوسين احد قادة القاعدة في المغرب الاسلامي في عملية للقوات الخاصة الفرنسية في مالي
   13:50   
رئاسة مطار #بيروت تطلب من شركات الطيران العاملة فيه عدم نقل الفواكه والخضار على متن طائراتها القادمة إلى لبنان لمكافحة ذباب الفاكهة
   13:48   
"التغيير والاصلاح" و"الوفاء للمقاومة" لمجلس الوزراء: نرفض مناقصة الهاتف الخليوي وننبه بأنها عرضة للطعن
   13:41   
مقتل 20 على الأقل في انفجار قنبلة في مدينة زاريا النيجيرية
   13:41   
بصبوص التقى دو فريج
   المزيد   




الأحد 16 أيلول 2012 - العدد 4461 - صفحة 24
صحتك
تناول الطعام ببطء.. أفضل طريقة لتجنب السكري
  
أشار بحث لجامعة ليتوانيا لعلوم الصحة إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للمعاناة من السكري. ويتماشى هذا البحث مع دراسات سابقة وجدت صلة بين تناول الطعام بسرعة والسمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة لمرض السكري. لكن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اعتبار أن السرعة التي يأكل بها الناس بمثابة عامل خطر مستقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني الذي يتطور عادة في منتصف العمر ويرتبط مع السمنة أو أسلوب حياة غير صحي.

وقالت لينا رادزفيسين، التي قادت الفريق الباحث إن «انتشار مرض السكري من النوع 2 في تزايد، ويتجه ليصبح وباءً عالمياً. ومن المهم تحديد عوامل الاخطار التي يمكن أن تساعد الناس على تقليص فرصهم في تطوير هذا المرض».

ويشار إلى أن السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويعتقد الخبراء أن فقدان الوزن هو المفتاح لهذا المرض، فإذا كان المريض يعاني من النوع الثاني مرض السكري، فإنه يفقد 10 في المائة من وزن الجسم.


  الاكثر قراءة في « الصفحة الأخيرة »
Almusqtabal/ 01-07-2015 : تيس كامل الفحولة..ويدر الحليب - المتن الأعلى ـ عمر ضو
Almusqtabal/ 01-07-2015 : علمياً: الصوم الوسيلة الأمثل لصحة سليمة
Almusqtabal/ 01-07-2015 : «وحش» بحري صغير عاش على كوكب الأرض قبل 500 مليون عام
Almusqtabal/ 01-07-2015 : طائرة إيرباص المستقبلية مستوحاة من الطيور
Almusqtabal/ 02-07-2015 : التمر لطاقة فورية
Almusqtabal/ 05-07-2015 : أغلى لوحة في العالم
Almusqtabal/ 02-07-2015 : أثرياء العالم خسروا 70 مليار دولار في يوم
Almusqtabal/ 02-07-2015 : أشد موجة حرّ منذ 9 سنوات
Almusqtabal/ 04-07-2015 : تناول الرمان يومياً
Almusqtabal/ 02-07-2015 : رمضانيات.. إفطار «المسجد الكبير» في دلهي