يحدث الان
   17:23   
‫فوز السلام زغرتا على ضيفه الصفاء ١-٠ وشباب الساحل على مضيفه طرابلس ٢-٠ ضمن المرحلة ال١٨ من الدوري اللبناني لكرة القدم‬
   16:28   
‏المعارضة السورية تؤكد أن لا دور للأسد بعد تشكيل هيئة الحكم الانتقالي ⁧
   16:23   
‏الحريري عبر "تويتر": كل تمنياتي بالتوفيق للرياضي بيروت الذي يواجه سلا المغربي في نهائي دورة ⁧‫دبي‬⁩ الدولية لكرة السلة. كلنا رياضي!
   16:23   
‏وزير الخارجية السعودي عادل الجبير: السعودية تتطلع إلى بناء علاقات مميزة مع العراق
   15:58   
‏الرئيس الفلسطيني غادر لبنان بعد زيارة التقى في خلالها كبار المسؤولين اللبنانيين وعددا من القيادات الفلسطينية ⁦‪
   المزيد   




الأحد 16 أيلول 2012 - العدد 4461 - صفحة 24
صحتك
تناول الطعام ببطء.. أفضل طريقة لتجنب السكري
أشار بحث لجامعة ليتوانيا لعلوم الصحة إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للمعاناة من السكري. ويتماشى هذا البحث مع دراسات سابقة وجدت صلة بين تناول الطعام بسرعة والسمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة لمرض السكري. لكن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اعتبار أن السرعة التي يأكل بها الناس بمثابة عامل خطر مستقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني الذي يتطور عادة في منتصف العمر ويرتبط مع السمنة أو أسلوب حياة غير صحي.

وقالت لينا رادزفيسين، التي قادت الفريق الباحث إن «انتشار مرض السكري من النوع 2 في تزايد، ويتجه ليصبح وباءً عالمياً. ومن المهم تحديد عوامل الاخطار التي يمكن أن تساعد الناس على تقليص فرصهم في تطوير هذا المرض».

ويشار إلى أن السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويعتقد الخبراء أن فقدان الوزن هو المفتاح لهذا المرض، فإذا كان المريض يعاني من النوع الثاني مرض السكري، فإنه يفقد 10 في المائة من وزن الجسم.


  الاكثر قراءة في « الصفحة الأخيرة »
Almusqtabal/ 14-02-2017 : تناول الملفوف مرتين في الأسبوع
Almusqtabal/ 14-02-2017 : فيلم «لا لا لاند» يحصد جوائز بافتا
Almusqtabal/ 14-02-2017 : ميدالية نوبل للسلام المسروقة تعود لصاحبها
Almusqtabal/ 14-02-2017 : قتلى بانهيار ثلجي في جبال الألب الفرنسية
Almusqtabal/ 14-02-2017 : خطة أميركية لإنقاذ جليد القطب الشمالي..فهل من مموّل؟
Almusqtabal/ 14-02-2017 : جائزة «وورلد برس فوتو» لصورة «الكراهية في زمننا»
Almusqtabal/ 14-02-2017 : حفل «سياسي» لجوائز غرامي.. وأديل أكبر الفائزين
Almusqtabal/ 16-02-2017 : المشروبات الغازية تحفّز أمراض الكبد.. والشيخوخة
Almusqtabal/ 16-02-2017 : للمرة الثانية.. أزياء للمحجبات في نيويورك
Almusqtabal/ 16-02-2017 : الإمارات تطلق أول قمر «نانومتري» الى الفضاء