يحدث الان
   23:34   
‏باسيل: وضع قائد الجيش غير شرعي وغير قانوني وهو يخلط بين السياسة والعسكر
   23:28   
‏باسيل: قانون الانتخاب الارثوذكسي بالنسبة لنا في هذه المرحلة اهم طريقة لاحقاق المناصفة
   23:23   
‏الصين تنتقد أميركا لنشرها رادارا للدفاع الصاروخي في اليابان
   23:20   
‏الشرطة الكندية: لا وجود لاي رابط بين "الاعتداءين" اللذين شهدتهما كندا هذا الاسبوع
   23:16   
بارزاني يدعو أمريكا إلى تسليح وتدريب البيشمركة
   المزيد   




الأحد 16 أيلول 2012 - العدد 4461 - صفحة 24
صحتك
تناول الطعام ببطء.. أفضل طريقة لتجنب السكري
  
أشار بحث لجامعة ليتوانيا لعلوم الصحة إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للمعاناة من السكري. ويتماشى هذا البحث مع دراسات سابقة وجدت صلة بين تناول الطعام بسرعة والسمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة لمرض السكري. لكن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اعتبار أن السرعة التي يأكل بها الناس بمثابة عامل خطر مستقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني الذي يتطور عادة في منتصف العمر ويرتبط مع السمنة أو أسلوب حياة غير صحي.

وقالت لينا رادزفيسين، التي قادت الفريق الباحث إن «انتشار مرض السكري من النوع 2 في تزايد، ويتجه ليصبح وباءً عالمياً. ومن المهم تحديد عوامل الاخطار التي يمكن أن تساعد الناس على تقليص فرصهم في تطوير هذا المرض».

ويشار إلى أن السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويعتقد الخبراء أن فقدان الوزن هو المفتاح لهذا المرض، فإذا كان المريض يعاني من النوع الثاني مرض السكري، فإنه يفقد 10 في المائة من وزن الجسم.


  الاكثر قراءة في « الصفحة الأخيرة »
Almusqtabal/ 16-10-2014 : هند رفيق الحريري ترزق «هلا»
Almusqtabal/ 23-10-2014 : «جائزة المواطن العالمي للعام 2014» لعائلة الرئيس الشهيد رفيق الحريري
Almusqtabal/ 19-10-2014 : أطعمة تبقيك جائعاً فاحذرها!
Almusqtabal/ 18-10-2014 : أشياء غريبة لا نعرفها عن جسدنا!
Almusqtabal/ 16-10-2014 : (رويترز)
Almusqtabal/ 17-10-2014 : الفطور وجبة ضرورية لمن يتبع حمية
Almusqtabal/ 19-10-2014 : طائرة أميركية تعود بعد مهمة سرّية دامت سنتين
Almusqtabal/ 19-10-2014 : العثور على جثة ممثلة أميركية في قاع نهر
Almusqtabal/ 16-10-2014 : «تجميد البويضات».. آخر صرعة لجذب الموظفات
Almusqtabal/ 20-10-2014 : «أظرف شخص في العالم»