يحدث الان
   14:21   
‏احمد الحريري دعا وزارة الزراعة للتعويض على مزارعي الحمضيات والموز أسوة بمزارعي التفاح ‏
   14:21   
الجيش: لعدم تداول أي أخبار أو توقعات تتعلق بالضباط والشؤون الداخلية للمؤسسة   تتمة
   14:01   
عون والحريري غادرا الى عمان   تتمة
   13:32   
‏الرياشي: كان هناك إجماع على قبول الملاحظات على الخطّة وسيأخذها وزير الطاقة بعين الاعتبار
   13:28   
‏الرياشي بعد جلسة مجلس الوزراء: الموافقة على اقتراح وزير الطاقة وهو جزء من خطة كهرباء وجب استكمالها منذ 2010
   المزيد   




الأحد 16 أيلول 2012 - العدد 4461 - صفحة 24
صحتك
تناول الطعام ببطء.. أفضل طريقة لتجنب السكري
أشار بحث لجامعة ليتوانيا لعلوم الصحة إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للمعاناة من السكري. ويتماشى هذا البحث مع دراسات سابقة وجدت صلة بين تناول الطعام بسرعة والسمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة لمرض السكري. لكن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اعتبار أن السرعة التي يأكل بها الناس بمثابة عامل خطر مستقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني الذي يتطور عادة في منتصف العمر ويرتبط مع السمنة أو أسلوب حياة غير صحي.

وقالت لينا رادزفيسين، التي قادت الفريق الباحث إن «انتشار مرض السكري من النوع 2 في تزايد، ويتجه ليصبح وباءً عالمياً. ومن المهم تحديد عوامل الاخطار التي يمكن أن تساعد الناس على تقليص فرصهم في تطوير هذا المرض».

ويشار إلى أن السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويعتقد الخبراء أن فقدان الوزن هو المفتاح لهذا المرض، فإذا كان المريض يعاني من النوع الثاني مرض السكري، فإنه يفقد 10 في المائة من وزن الجسم.


  الاكثر قراءة في « الصفحة الأخيرة »
Almusqtabal/ 25-03-2017 : تشارليز ثيرون «شريرة»
Almusqtabal/ 25-03-2017 : مخاطر نقص المياه في الجسم
Almusqtabal/ 19-03-2017 : صخور لكوكب «الأرض الأم» عمرها 4.3 مليارات عام
Almusqtabal/ 25-03-2017 : اطفئوا الأضواء لمحاربة التلوث الضوئي
Almusqtabal/ 25-03-2017 : «ألفاو»: كفّوا عن معاملة المحيطات وكأنها حوض سباحة للنفايات!
Almusqtabal/ 25-03-2017 : المهمة: تجهيز محطة الفضاء لرحلات تجارية
Almusqtabal/ 20-03-2017 : هل المكسّرات صحية؟
Almusqtabal/ 22-03-2017 : العشاء بعد الساعة السابعة «كارثة صحية»
Almusqtabal/ 17-03-2017 : تناول الخضار بقشورها
Almusqtabal/ 19-03-2017 : الحبوب الكاملة لصحة جيدة