يحدث الان
   13:26   
‏مصرع 7 أشخاص جراء السيول والانهيارات الأرضية في أندونيسيا
   13:15   
‏تنظيم الدولة يتبنى التفجير الانتحاري في حي برزة بالعاصمة دمشق
   13:09   
‏الرئيس الجميّل‬: جزء من الموارنة ممن يقاطع جلسات الانتخاب يتحمّل مسؤولية الفراغ والخروج عن الدستور هو خيانة للوطن
   13:01   
‏سليمان في عيد مار مارون: المشهدية الجامعة هي التي يجب ان تبقى في البلاد
   12:48   
‏العراق: رفع العلم العراقي فوق مقر مديرية شرطة أفواج طوارىء الأنبار في حصيبة الشرقية
   المزيد   




الأحد 16 أيلول 2012 - العدد 4461 - صفحة 24
صحتك
تناول الطعام ببطء.. أفضل طريقة لتجنب السكري
  
أشار بحث لجامعة ليتوانيا لعلوم الصحة إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للمعاناة من السكري. ويتماشى هذا البحث مع دراسات سابقة وجدت صلة بين تناول الطعام بسرعة والسمنة، التي تعتبر من العوامل المسببة لمرض السكري. لكن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اعتبار أن السرعة التي يأكل بها الناس بمثابة عامل خطر مستقل للإصابة بداء السكري من النوع الثاني الذي يتطور عادة في منتصف العمر ويرتبط مع السمنة أو أسلوب حياة غير صحي.

وقالت لينا رادزفيسين، التي قادت الفريق الباحث إن «انتشار مرض السكري من النوع 2 في تزايد، ويتجه ليصبح وباءً عالمياً. ومن المهم تحديد عوامل الاخطار التي يمكن أن تساعد الناس على تقليص فرصهم في تطوير هذا المرض».

ويشار إلى أن السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويعتقد الخبراء أن فقدان الوزن هو المفتاح لهذا المرض، فإذا كان المريض يعاني من النوع الثاني مرض السكري، فإنه يفقد 10 في المائة من وزن الجسم.


  الاكثر قراءة في « الصفحة الأخيرة »
Almusqtabal/ 02-02-2016 : آلام الأوتار إنذار من السكري
Almusqtabal/ 05-02-2016 : أطعمة غنية بالحديد لتحسين القدرة على التركيز
Almusqtabal/ 02-02-2016 : ريو دي جانيرو تستعد لكرنفال السامبا
Almusqtabal/ 03-02-2016 : ألم الظهر وضعف النظر.. متاعب مهنية يمكن تجنّبها
Almusqtabal/ 02-02-2016 : حرق النفايات في أوسلو.. لتدفئة المدينة
Almusqtabal/ 02-02-2016 : الكلام السوري
Almusqtabal/ 03-02-2016 : عشية السنة القمرية ..في الصين
Almusqtabal/ 03-02-2016 : بريء.. بعد 23 عاماً في السجن
Almusqtabal/ 07-02-2016 : ثمار البحر والأسماك للوقاية من مرض الخرف
Almusqtabal/ 05-02-2016 : نازك الحريري: لم نطلع على العمل «رفيق»