يحدث الان
   11:28   
‏روحاني رداً على العقوبات الأميركية: سنواصل تعزيز أسلحتنا الدفاعية كلها دون النظر إلى مواقف أي جهة كانت
   11:26   
روكز: الجيش فكرة مقدسة ولإدخال الطاقات المهمة في المؤسسة العسكرية   تتمة
   11:26   
‏التحكّم المروري: حركة المرور كثيفة من العدلية باتجاه جسر الفيات وصولاً إلى الكرنتينا
   11:12   
الخارجية الأميركية: لا صحة لاستقالة تيلرسون   تتمة
   11:11   
ا.ف.ب: ‏مقتل 26 جنديا أفغانيا في هجوم لطالبان على قاعدة عسكرية
   المزيد   




الإثنين 17 تموز 2017 - العدد 6125 - صفحة 16
صحتك
الشاي الأخضر لحماية القلب
يسهم شرب الشاي الأخضر يوميا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض المسببة للوفاة مبكرا، حسب دراسة توصلت إلى أن تناول كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.

وخلصت دراسة قام بها باحثون يابانيون، وشملت أكثر من 90 ألف شخص تراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما، على مدى أربع سنوات، إلى أنه كلما ارتفعت نسبة تناول الشاي الأخضر انخفضت نسبة الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية والأمراض التنفسية.

وبحسب الدراسة فإن النساء اللواتي يتناولن كوبا واحدا يوميا من الشاي الأخضر ينخفض لديهن خطر الوفاة المبكرة بنسبة 10 % ، ولكن هذه النسبة ترتفع إلى 17 % إذا تناولن خمسة أكواب أو أكثر يوميا. وقد تم رصد نفس التأثير على الرجال. وأشارت الدراسة إلى أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد في تنظيم ضغط الدم والدهون في الجسم.